To, co liczy się naprawdę, to sposób, w jaki wybierasz i doświadczasz swojej podróży – i to właśnie na tej ścieżce, w harmonii umysłu i ciała, chcę Ci towarzyszyć.
Wierzę, że akceptacja siebie, świata i przeszkód, jakie przynosi życie, nie oznacza rezygnacji – wręcz przeciwnie, jest przestrzenią do rozwoju i życia w zgodzie z wartościami. Chcę być wsparciem w odkrywaniu tej drogi, gdzie nie chodzi o pogoń za ideałem czy obietnice „wiecznego szczęścia”, które widzimy w poradnikach.
Założyłam It'S OK, aby pomagać kobietom wzrastać pomimo trudności i budować elastyczność psychiczną, która daje siłę w codziennych wyzwaniach.
Moje wykształcenie zdobyte w Szkole Profesjonalnego Coachingu w Instytucie Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego w Krakowie, szkole coachingu zespołowego i grupowego oraz kursach terapii ACT i terapii schematów, pozwala mi wspierać moje klientki na ich unikalnej drodze ku satysfakcjonującemu życiu.
Sercem mojej pracy jest towarzyszenie kobietom w odkrywaniu ich siły i odnajdywaniu własnej ścieżki. Wierzę, że akceptacja siebie, świata i wyzwań, które napotykamy, to nie kapitulacja, ale zaproszenie do odważnego życia – w zgodzie z wartościami, które naprawdę mają znaczenie. Jako coach i praktyk terapii ACT, pomagam w rozwijaniu elastyczności psychicznej, która pozwala przetrwać trudne chwile i żyć pełniej, bez potrzeby dążenia do ideałów narzuconych przez innych.
Co mówią moi klienci?
"Sesje z Moniką były dla mnie prawdziwą podróżą w głąb siebie. Z pomocą Moniki odkryłam, jak akceptować swoje emocje, a jednocześnie nie odpuszczać marzeń. Dzięki jej wsparciu czuję się silniejsza i bardziej świadoma tego, co naprawdę dla mnie ważne."
Manager projektów
Anna
"Warsztaty z Moniką były jak tchnienie świeżego powietrza. Nie tylko nauczyłam się, jak radzić sobie z presją, ale także jak dbać o siebie na co dzień, aby nie zgubić swojej autentyczności. Atmosfera, jaką stworzyła Monika, była pełna zrozumienia i wzajemnego wsparcia, co dało mi ogromną motywację do działania."
Specjalista ds. HR
Katarzyna
"Po warsztatach z Moniką poczułam, że mogę być sobą, bez potrzeby dążenia do narzuconych ideałów. Uświadomiłam sobie, jak ważne jest życie w zgodzie z własnymi wartościami, a nie tymi, które dyktuje otoczenie. Monika zainspirowała mnie do działania i do wprowadzenia małych, ale kluczowych zmian w moim codziennym życiu."
Nauczycielka
Martyna
Zapraszam do kontaktu